Under de senaste par åren har jag försökt följa Yoga With Adrienes 30-dagars yogaprogram som hon lägger ut under januari månad. Jag har aldrig hållit på med yoga på ett ”riktigt” sätt med klasser utan har endast gjort det i hemmets trygga vrå. Mina försök med Adrienes 30-dagars program har varit med varierade resultat men jag har aldrig riktigt fullföljt det helt. I år tänkte jag däremot lägga manken till och ta den där stunden varje kväll och sträcka på kroppen och hjärnan. För jag vet att det gör gott.

Det började i onsdags. Jag satte mig på köksgolvet mitt bland alla Harrys leksaker. Tur att man kan blunda för att slippa stöket. Det jag gillar med Adriene är att hon är väldigt lättsam och behaglig i sina videor och förstår att alla inte är lika rörliga som hon eller har hållit på med yoga i en evighet eller ens alls.

Jag fick inte in yogastunderna i helgen på grund av lördagens krax i halsen och seg söndag, men jag är ikapp genom att ha kört dubbelt. Såhär några dagar in, det är sjunde dagen idag, har jag verkligen fått inse hur stel jag har blivit efter att ha slutat träna.

Harry har börjat med en hel del yogaposer på sistone i sina försök att stå upp eller vad det nu är, och han kan göra en så mycket bättre downward-facing dog än jag. Känns sådär va att han kan utan att ens fatta det själv… :p

Ska bli kul att se om jag ser några resultat i slutet av månaden. Jag längtar till ikväll. Är yoga något för dig?

Snön kom tillbaka idag. Du är för sen, ville jag säga till den när flingorna började falla. Att den skulle varit här i julas. Finns ingen orsak att komma fallandes nu mitt i januari. Men men. Ett första misstag av säkerligen många innan våren kommer. Den där våren, ja. Den som jag ser fram emot, istället för det här mörkret. Det gör mig trött. För trött för att träna, även om den rackarns förkylningen från i julas bär en del ansvar också.

Lite har det nog också med att göra att jag känner mig tröttare i kroppen, vilket i och för sig inte borde vara så konstigt såhär några veckor innan förlossning. Så vad gör det? jag sover hellre lite mer än pressar kroppen. Jag vill dock fortfarande hålla igång lite och har tänkt ett tag att börja yoga mer. Innan nyår var jag taggad att hoppa på Yoga with Adriene’s nya följetong True. Den innebär ett yogapass om dagen i 30 dagar som publiceras på YouTube och började den 2 januari.

Det gick däremot i stöpet redan första dagen och jag har inte hängt med sen dess. Jag har gjort tre pass såhär 16 dagar in. Men skam den som ger sig, jag kommer istället köra i min egen takt. Det fungerar även förvånansvärt bra med magen, jag får göra några anpassningar i vissa ställningar. Annars är det mest skönt att bara få sträcka på sig och slappna av.

Om du också vill ge dig på True, gravid eller inte, och känna hur kroppen mjuknar eller bara vakna till lite mer på morgonen ska du kolla in hennes YouTube-kanal. Hennes videos passar för alla att göra.

Nu blir det efterlängtad sömn.