Och så var det det här med att komma igång med träningen. Som alltid efter perioder av mycket jobb, sjukdom och andra bortförklaringar.
Jag är inne på yoga igen nu. Min vighet har blivit nästintill obefintlig, så det är så skönt att känna hur kroppen sträcker ut sig. Såhär precis efter min förkylning känns det klart bättre med yoga än gym eller joggning. Det är fortfarande ansträngande (rent träningsmässigt) men är ändå lugnare. Och hej, en till anledning att älska den här lägenheten, stort kök/vardagsrum! Jag slipper dra undan möbler och grejer för att få plats.
Mycket smoothies igen! Så gott som frukost eller lunch på helger beroende på vad man har i.
Bladspenat
Banan
Mango
Ananas
Hallon
Proteinpulver
Skvätt mandelmjölk
Gojibär, solrosfrön och kokosflingor
Lätt som en plätt.