Träning & Hälsa-arkiv - Sida 6 av 6

Bootcamp

18 mars, 2014 Inga kommentarer

Det är så många aldrig jag krossat det senaste året. Igår var det dags för ytterligare ett då jag påbörjade ett bootcamp i regi av X3mtraining som ett träningscamp inför Superior Race. Utomhus. Trodde jag väl aldrig att jag skulle göra…

Karinna och jag tog oss dit speedade och nervösa och med ångest. Men vi överlevde! Det var tufft men kul! Att träna ute på snö var annorlunda och känslan att jag när som helst skulle ramla och bryta benet fanns ofta. Det här ska jag då göra tre gånger i veckan i sex veckor. Ska bli spännande att se hur resultatet blir efteråt. Känns som att det är en rätt bra grupp vi har också. Jag ser fram emot veckans andra pass imorgon.

bild-2-600x400 — bild från x3mtraining.se

Träning & Hälsa

Upploppet

10 mars, 2014 Inga kommentarer

Igår sprang jag en mil. Det var första gången. Jag gjorde det på 57 minuter.

!!!

Ja, jag är riktigt stolt över mig själv just nu att jag har klarat det. Jag har haft två delmål vad gäller löpningen – springa en mil och göra det under en timme. Att jag gjorde båda på en gång kändes helt fantastiskt, särskilt som jag känt av en svacka i några veckor över att ingenting händer. Psyket tar väl över ibland trots att jag nu fått bevis på att jag får mer ork, blir snabbare och starkare. Jag firade det hela med en brunch och två vänner jag saknat.

Det är verkligen upploppet nu. Tre månader till Superior Race. Fick köra ett tufft kondition- och styrkepass hos min PT efter att inte ha varit där på tre veckor, och fick en rekommendation att köra ett boot camp.

Snart dags för nattens vila och upp tidigt för att fortsätta kämpa. Är så glad att det är ljusare nu i alla fall på morgnarna!

Träning & Hälsa

Superior Race

22 januari, 2014 Inga kommentarer

Första gången jag hörde talas om Superior Race for tankarna till något helt annat om man ser till namnet. Men det är en mil lång bana med 21(!) tuffa hinder. I juni kommer alltså jag och några kompisar ta oss an denna, och det kommer bli den absolut största utmaningen det här året.

Det är ju inte så att jag någonsin varit träningsmänniskan #1 men tydligen tänkte jag att det här var en finfin utmaning för mig och jag ligger nu i hårdträning. Bästa chansen för mig att faktiskt komma i form också för en gångs skull. Jag har en PT som hjälp som dessutom skapade en tävling mellan mig och min kompis, som har samma PT, för att se vem som får bäst resultat efter tre månader. Trots det tränar och kämpar vi tillsammans, för även om det är en tävling kommer vi båda vara vinnare. ;)

Vem är jag? Det låter verkligen inte som jag, att träning blivit min vardag och fritid. Det ska bli så kul att se hur jag ändå utvecklas i vår. Och hur många hinder jag klarar i loppet, hehe. Så det kommer troligtvis bli en del träning här, och på instagram. Men det mesta kommer ligga på min och min kompis gemensamma konto _bumblebees som är till för vår resa mot hälsa och styrka.

Träning & Hälsa

Fyra av fem

29 juli, 2013 Inga kommentarer

Jag ska försöka komma in i bloggsvängen igen. Problemet är bara att jag sagt så tusen gånger utan bättre resultat.

Idag är det måndag och jag har påbörjat semestervecka nummer fyra av fem. Det har gått så fort. Snart är det höst igen. Lyckligtvis har jag semester jag kan använda i höst för lite långhelger. Är även så sugen på att resa igen.

teeest — Efter gårdagens pass vilket inkluderade 20 vägar till helvetet. Puh!

Denna dag började jag med att springa 4,7 km med lite regn. Totalt blev det 6,96 inklusive gång fram och tillbaka. Ska försöka öka distansen för varje gång nu som jag springer. Jag som aldrig tyckt om att springa har börjat känna liite glädje med det i alla fall!

Avslutade med en proteinshake från Fitnessguru, de är så goda att det är en motivation till att träna för att få dricka dem efteråt, hehe.

Nu dags för lunch innan jag ska försöka mig på att organisera lite här hemma. Det känns skönt att det är en mulen och lite regnig dag idag då solen annars ligger på hela dagarna och min lägenhet blir en bastu.