God morgon fredag! Hur känns det inför helgen? Jag tänker att jag nådde en tredjedel av mina mål för den här veckan genom att jag tränade en gång, förutom promenader. Det blev inget av möbelmålandet i alla fall. Tur att det är en ny vecka snart. Får väl inspirera med lite träningsfrågor istället.
Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar här så jag och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Glöm inte att länka hit så fler kan ta del av Fem en fredag!
- Vilken var din senaste fysiska aktivitet?
- Är du en kondition- eller styrketräningsmänniska?
- Har du någon gång regelbundet tränat en lagsport?
- Kan du göra 10 armhävningar på tå?
- Vad för slags gruppträning på gym föredrar du?
Vilken var din senaste fysiska aktivitet?
Det var gymträningen igår jag äntligen fick till. Det var så längesen nu jag styrketränade. Jag tog därför inte i så mycket, men det känns ändå lite idag.
Är du en kondition- eller styrketräningsmänniska?
Jag skulle nog säga kondition. Att jogga ute en fin dag tycker jag är så mycket roligare än att lyfta vikter inne i gymmet.
Har du någon gång regelbundet tränat en lagsport?
Jag spelade innebandy en kort period i gymnasiet. Sen dess har jag inte rört en innebandyklubba. :)
Kan du göra 10 armhävningar på tå?
Haha, nej. Jag kunde förut, och fler dessutom, men jag blev gravid och träningen minskade avsevärt. Men snart tänker jag vara lika stark igen.
Vad för slags gruppträning på gym föredrar du?
Jag har nog bara varit med på ett enda pass. Föredrar egentligen att träna själv. Men skulle jag välja nu skulle det förmodligen bli något dansliknande eller cirkelträning av något slag.
Är du redo för helg nu, en kanske extra lat helg efter en hård vecka? Eller har du fått inspiration till ett träningspass kanske?